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酵素ジュースは水とは違い、味が付けてある上に、製造元により甘みが感じられることがありますから、プチ断食中でも物足りなさを感じることが多くなくなります。プチ断食は固形物は食べないで水をたくさん飲むことが基本ですが、いきなりの断食に抵抗がある人は酵素断食からチャレンジするのもグッドでしょう。女性達の間で酵素を使って痩せることが流行していますが、どんな感じで行えばいいのでしょう？最初に、酵素で痩せるには、酵素ドリンクを使用するのが一般的なのです。酵素によるドリンクとは酵素がたっぷりと含まれているドリンクのことで、野菜や果物の栄養も配合されています。１日３食の中で、何食かを酵素ドリンクに変更するのが酵素ダイエットです。例えば、夜ご飯のみ酵素ドリンクに変更したり、昼と夜のみ置き換えてもかまわないです。ただし、急に３度の食事全部を酵素ドリンクに替えるのは危険です。
福辻鋭記 腰痛死ぬ
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9月14日（水）14:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 恋愛 | 管理
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